正因为有了何老师的鼎力支持与鼓励，赵帅才能在极限时间内成功跨越各种障碍，突破自我，从而展现了跆拳道冠军的风采。而宋茜想要挑战自己争取锦囊，作为老牌队长的贾乃亮则首先站出来力挺宋茜，与其搭档共同完成比赛。
一边是宋茜竭尽全力奔跑完成比赛任务，另一边则是亮队长处在高空等待被“救援”，紧张画面让在场所有人都为其捏汗。虽然宋茜最后没有成功“解救”贾乃亮，但是她全力以赴的实际行动却得到了大家的认可。
同样的，亮队长为了支持队友也是义无反顾，即使是脸着地掉落高台也会鼓励宋茜：“她其实有一颗挑战的心就好，我要成全她。”虽然最后赵帅、郑姝音惜败给终结者队，但是他们用实际行动展示了跆拳道的魅力、传递了跆拳道精神。
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