马思纯一个星期瘦20斤 马思纯是怎么减肥成功的

　　减肥对于明星来说好像是很容易的事情，网曝马思纯一个星期瘦20斤，不少女生都好奇马思纯是怎么减肥的。其实，马思纯减肥是为了电影《左耳》黎吧啦这个角色，因为原著中黎吧啦就是一个很瘦的女生，所以为了这个角色马思纯决定减肥。

　　马思纯其实算大器晚成，她出道的时间很早，但走红还是这几年的事情。而让马思纯受到关注的作品就是电影《左耳》，马思纯凭借《左耳》还获得了台湾金马奖最佳女配角提名。

　　看过电影《左耳》的观众对黎吧啦的感觉就是瘦了吧唧，而当时黎吧啦这个角色马思纯不是第一人选，因为那个时候马思纯有一点胖，而且马思纯身高有170cm，所以如果稍微胖一点就会不怎么上镜，而且也不符合黎吧啦这个角色的个人形象。

　　投资人直接指出马思纯体重超标，然后给她一周的时间减肥，而且还是20斤，这对任何一个女生来说，都是很痛苦的。因为有的人就算努力一年，都可能减不了20斤。不过，马思纯做到了，也顺利出演了黎吧啦这个角色。

　　据悉，马思纯减肥的方法是她同学说的，马思纯减肥的时候，每天只吃水煮青菜，主食是一点都不吃的。马思纯也说过，当时接黎吧啦这个角色的时候，刚好是春节过后，马思纯是易胖体质，加上春节吃得多，结果就胖了。

　　等马思纯进剧组之后，她还是坚持一天只吃一顿饭，而且每天早上要跑六公里，之后再做一些训练，因为她非常喜欢黎吧啦这个角色，所以为了角色减肥，她甘之如饴。其实，从明星减肥的方法来看，想要真正的瘦下来，最关键的一点就是管住嘴迈开腿，要是不控制饮食，不加强锻炼，想要快速减肥还真是不可能的事情。