76岁奶奶坚持长跑十年 经常参加半程马拉松令人佩服

　　生活中不少人都有每天坚持跑步的习惯，因为坚持跑步可以增强人的免疫力和抵抗力。不管是大人还是小孩，每天养成跑步的习惯对身体健康是很有好处的。最近网上有消息曝出，一位76岁的奶奶坚持长跑已经十年了，对于这位奶奶的毅力着实令人很佩服。这件事在网上曝光以后，很多人都十分关注这位奶奶，下面一起了解一下76岁奶奶的长跑日常吧！

　　张奶奶今年76岁了，多年前因为老伴突然去世，张奶奶开始注重自己的身体健康，于是她每天都坚持长跑，这一坚持就是十年。最近几年，张奶奶还经常参加一些半程马拉松比赛。近日有记者了解到，张奶奶每天早上都会出来晨练，身穿一身紧身运动服，前面还挎着一个黑色的腰包，手里拿着一个小型的播放机。

　　张奶奶跑步的速度完全不输年轻人，看上去精神十分饱满。路过的市民都纷纷拿起手机拍照，很多人都不停赞叹：“老人虽然年龄大了但是很能跑，着实令人佩服。”

　　后来记者采访了张奶奶，据张奶奶表示她今年76岁了，她几乎每天都会出去跑步，现在已经坚持快十年了。张奶奶还说，她不光参加本地的半程马拉松比赛，有的时候她还去外地参加比赛，光在今年上半年她就参加了五个半程马拉松比赛，每次比赛都坚持到最后。

　　张奶奶告诉记者，现在年龄大了，速度比前两年慢了许多。张奶奶前几年跑十公里只需要一个小时左右，这速度和年轻人差不多。张奶奶说话很直爽，她表示很多人都说她是网红了，但她并不关心这些，因为她坚持跑步并不是为了要红，而是为了自己的健康生活。