3个月不吃主食甩肉40斤 不吃主食对身体有危害吗

　　现在很多女性都想要追求完美的身材，用尽一切办法，喜欢能够瘦下来，不管吃再大的苦，对她们来说都是值得的。近日，一位女子为了减肥3个月不吃主食甩肉40斤，这种方法确实狂减肉，但是对身体并没有什么好处。减肥最好的方法就是通过运动，经常锻炼身体，身材肯定会非常好的，女子这种减肥方法对身体都有哪些坏处呢?

　　近日，一位27岁的小宁家住汉口的她，之前是一个体重160斤的胖妹子。不过一直想拥有完美身材的她，在去年12月起，她便开始了减肥生活。小宁为了能够瘦下来，可是吃了不少的苦。她每天都要坚持只吃不加油盐的水煮蔬菜和鸡蛋，故意不吃主食。这种减肥方法相信应该有很多人都坚持不下去，但是小宁却做到了，3个月的时间成功减到了125斤。

　　小宁通过这种过度控制饮食的方法，来严格要求自己。小宁减肥成功后十分高兴，但是身体也开始出现各种毛病。减肥成功的小宁却频繁出现头晕、胸闷、心悸、冷汗淋漓的症状。后来小宁实在坚持不下去了，便来到了湖北省中医院肥胖专科就诊。当医生给小宁检查发现，小宁血糖指标只有3.6，为了减肥最后却患上了低血糖症。

　　随后，湖北省中医院肥胖专科主任肖明中表示，对于盲目节食的人来说，他们都会通过不吃主食和肉类就感觉不会长肉。然而这样的减肥方法却是很容易会引起低血糖、贫血等疾病，更严重的是有可能还会影响生殖功能。所以说不要为了减肥，自己的身体都不管了，这样可是对自己身体健康不负责的表现。减肥一定要用正确的方法，三餐一定是要吃的，建议通过适量的运动减肥，对身体还是很健康的。