重庆学生成熬夜族怎么回事 经常熬夜对身体有什么危害

　　熬夜对于现在很多人来说都已经是家常便饭，他们已经将熬夜当成是一种习惯，如果让他们早睡也许会感到很不适应。我们都知道熬夜对身体不好，而近日在重庆却出现了一件很让人意外的事情，重庆学生成熬夜族上热搜的一事引来不少网友的关注。据了解，这些孩子熬夜并不是因为别的原因，而是因为作业太多造成的，那么学校如此严格要求学生对他们的成长真的好吗?

　　近日，重庆学生因为作业太多，每天晚上都会完成作业到深夜，因此也成为新一批熬夜族。据调查，全国中小学生重庆、天津、北京、上海四个直辖市的学生熬夜最多。学生在熬夜完成作业的过程中，大多数家长都是在旁边陪同的。年级越高的学生，家长陪他们写作业的时间就越长。

　　时间久了就会发现，学生也会感到非常累，而且家长也跟着烦躁。平时白天家长要上班，晚上的时候回去还要陪着孩子写作业，真的是挺不容易的。对于这样的问题，有的网友认为这是为了学生好，学生本应该以学业为主。但有的网友认为学生在完成学业的同时，身心健康也是不可忽视的一个问题。

　　经常熬夜对身体本身就是没有好处的，虽说熬夜是不可避免的事情，但要是经常熬夜的话会给身体带来许多危害。熬夜会加速皮肤老化、肠胃受损、精神萎靡等。如果睡眠质量很差，第二天醒来的时候肯定是没有精神的，而这个时候体内的水分也已经过度流失。为了身体健康，建议平时的时候少熬夜。