爱吃橘子的人注意了 橘子吃多了皮肤会变黄吗

　　橘子在日常生活是最常见不过的了，它也是很多朋友最爱的水果之一。相信很多人都听说过橘子吃多了皮肤会变黄的说法，对此许多网友都好奇这种说法是真的吗?我们应该都知道橘子吃多了人会上火，但是皮肤会变黄这种说法还是真的很少听见，因此这个话题还登上了微博热搜，引起网友们的热议，那么橘子吃多了对身体都有哪些坏处?一起来看一下!

　　皮肤容易变黄

　　由于橘子中含有丰富的胡萝卜素，当人们一次吃的过多，肝脏短时间内是无法把体内的橘子给完全分解掉，从而就会导致血液里面的胡萝卜素的浓度为此变高。时间一久，这些色素就会沉淀在皮肤角质层部位，让皮肤慢慢出现发黄的情况，其实这就是医学上所说的胡萝卜素血症。对于这种症状也不用太过于担心，只要暂时不吃橘子，以后的时候也不要多吃，一个月内皮肤就会恢复过来。

　　容易会上火

　　橘子吃多了会上火这个道理我们大家都知道，橘子盛行在寒冷的冬季，属于性温水果。由于冬天天气比较干燥，所以对于热体质的人他们吃过多的橘子就会出现上火的情况。每次要少吃一些，橘子本来就属于热量偏高的水果，吃多了会出现口干舌燥、咽喉肿痛、大便干结等现象。

　　容易引发结石

　　根据医学研究表明，人每天吃三个橘子，就可以满足人一天需要补充的维生素C。如果吃的过多的话，就是使体内的草酸随之增多，容易出现肾结石、尿结石的症状。对于肠胃不好的朋友，更应该注意这方面的问题，如果橘子吃的太多是很容易带来胃粪石的，一定要重视这一方面的问题，所以吃橘子每天最好不要超过三个。