15分钟吃顿饭的人该反思 吃饭出汗多是什么原因

　　近日，一则名为“15分钟吃顿饭的人该反思”的帖子，在网上非常火，数万网友都自发参与讨论。生活主要包括四方面衣、食、住、行，食指的就是饮食，排在第二位，足以说明它的重要性。自古有吃饭要细嚼慢咽的说法，吃饭过快会对身体产生极大伤害，15分钟吃顿饭的人该反思。毕竟身体是自己的。吃饭出汗多是什么原因?和吃饭速度有关吗?

　　15分钟吃顿饭的人该反思

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　　现在生活节奏快，大多数人吃饭的时候都草草了事，完全把吃饭当成任务，只有吃货，会把吃饭当成享受，体会美食带给他的快感。经调查，城市发展越快，生活节奏越快，一线城市中百分之八十以上的人，不管是在家做饭，还是出去聚餐，甚至是叫外卖，吃饭都不超过十分钟，再加上边吃边玩手机的五分钟，也不过十五分钟的时间。

　　吃饭过快对身体的不良影响

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　　吃饭过快对身体没有任何好处，或许短期内感受不到，但是等到年纪大了，各种各样的问题就会随之出现，影响正常生活。第一、吃饭过快食物没有被嚼碎，会给胃部增加负担，容易患胃病。第二、快速吞咽有患癌风险。第三、吃饭太快，会打乱生理节奏，导致便秘等一系列问题。第四、吃饭速度不加控制，会引起肥胖。

　　吃饭出汗多是什么原因

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　　很多人就餐的时候，会大量出汗，不管是天气炎热，还是天气寒冷，以为不是什么大问题，其实并不是这样。吃饭出汗多很可能代表你患上了多汗症。引起多汗症的疾病主要包括三种，一是低血糖症，二是甲状腺机能亢进(简称甲亢)，三是嗜铬细胞瘤。如果出现吃饭大量出汗的情况，希望及时去医院检查身体。