-
-
有氧运动与无氧运动的区别
1、有氧运动有游泳、慢跑和骑自行车等，人体运动需要能量，如果能量来自细胞内的有氧代谢，就是有氧运动，相反，如果能量来自无氧酵解，就是无氧运动。阅读
-
-
男人减肥的有氧运动有哪些
很多男性朋友每天都在为减肥发愁，减肥最健康的办法就是运动，对此许多男性都在问男人减肥的有氧运动有哪些?运动的方式分为很多种，那么到底哪一种比较简单？阅读
1、有氧运动有游泳、慢跑和骑自行车等，人体运动需要能量，如果能量来自细胞内的有氧代谢，就是有氧运动，相反，如果能量来自无氧酵解，就是无氧运动。阅读
很多男性朋友每天都在为减肥发愁，减肥最健康的办法就是运动，对此许多男性都在问男人减肥的有氧运动有哪些?运动的方式分为很多种，那么到底哪一种比较简单？阅读
