1、夏天昼长夜短,再加上天气很热,人很容易疲劳。夏天天亮的很早,人起床就早,睡眠时间就减少了,夜间休息不够,所以就需要午休。阅读
午休也是讲究技巧的,有的人每次午休起来以后,就会感觉头非常疼,整个下午工作也没有精神。头疼应该和午休没有休息好有很大的关系,午休需要掌握正确的方法,这样才能起到一定的效果,午休后起来头疼是什么原因?阅读