男士脸部经常起皮什么原因 这四大原因你肯定没有想到

　　生活中许多男士都不注重护肤，所以当脸部皮肤干燥起皮的时候，才知道要开始护肤了。脸部起皮会让皮肤变得又干又硬，完全感觉不到一点水分。不管是在哪个季节，如果护肤不到位都是会出现这种现象的。很多男士都以为只有女士会出现，其实男士也一样会遇到这种情况，皮肤一旦干燥起皮可不是一天两天就能恢复的，一起看一下男士脸部经常起皮到底是怎么回事吧！

　　1、不爱喝水

　　男士脸部经常起皮的主要原因是缺水，男士大多都爱喝一些饮料不爱喝水，男士请记住饮料不等于水。每日人体所需1500至3000毫升的水，相当于每天要喝到六至八杯水。肌肤水分摄入不足会导致肌肤干燥起皮，肌肤敏感度增高等不好的现象。

　　2、脂肪过多

　　现在男性外面应酬很多，引起啤酒肚、肥胖的人群也越来越多了。体内脂肪过多，也是导致男性脸部肌肤问题的原因之一。不按时吃饭或经常吃一些垃圾食品取代正餐，会导致人体所需的营养、维生素、矿物质达不到，从而会造成男士肌肤衰落、暗沉无光，体内色素堆积肌肤老化，脂肪过多等。

　　3、便秘

　　不健康的饮食习惯、作息习惯，从而会引起人体便秘。人体三五天不排便的话，宿便会在肠道内形成大量的毒素。毒素在体内会导致人体肌肤黏膜刺激爱长痘，爱长斑，皮肤干燥，起皮不光滑，暗沉无光，肌肤老化。甚至还会导致人体营养不良，免疫力下降，心情低落烦躁等。

　　4、熬夜

　　现在的年轻人大多都爱熬夜，一个人每天的正常睡眠时间是八个小时，如果长时间达不到这个标准的话，身体素质会逐渐下降。肌肤越来越黑，暗沉无光，黑眼袋，抵抗力下降，食欲下降，肌肤老龄化提前。年轻人应该正确作息，健康饮食，适当的户外体育运动。这样才能有好的皮肤，好的心情，好的身体。