皮肤黑黄是什么原因引起的 四大因素帮你轻松解答

　　每个人都想拥有白皙的皮肤，但是很多人都不能如愿。生活中不少人的皮肤都有些黑黄，看上去一点精神也没有。俗话说“一白遮百丑”，皮肤白皙的人走到哪里都很显眼，而皮肤黑黄的人内心多多少少都会有些自卑。其实皮肤黑黄并不是一种正常的现象，这是因为后天因素所导致的，比如生活习惯、护肤不到位等原因，这些都是会引起皮肤黑黄的。除此之外，还有哪些原因会导致皮肤黑黄？

　　1、经常加班熬夜

　　现在不少年轻人都非常拼，为了工作每天晚上加班到很晚。当然也有很多人是为了玩手机、打游戏而熬夜，经常熬夜会导致睡眠不足，而且电子辐射对人体的伤害也是很大的。如果长时间这样的话，皮肤也会变得十分黑黄。

　　2、吃太多油腻辛辣的食物

　　许多人对自己的饮食也不是很注意，想吃什么就吃什么，特别是遇到油腻、辛辣等食物，更是一点也不忌口。吃的时候确实很享受，但时间久了身体就会跟着受到影响。其中最明显的就是皮肤了，因为饮食不讲究很容易导致皮肤黑黄。

　　3、不爱运动

　　不爱运动的人，皮肤状态一般都不是很完美，而且有的人皮肤看起来非常黑黄。经常锻炼身体，对身体健康是很有好处的，同时对皮肤也是一样。多运动身体就会多出汗，这样可以将体内的黑色素排出来，皮肤状态也会越来越好。

　　4、皮肤清洁不当

　　不管是油性皮肤还是干性皮肤，每天都会产生很多的污垢。如果每次洗脸都很随意，这样可是很容易导致毛孔堵塞的，从而造成皮肤功能无法正常发挥，脸色看起来也会非常黑黄，所以建议大家每次洗脸的时候，清洁工作一定要做到位！