脸颊两侧长痘一直不消怎么办 多注意这几点可得到改善

　　很多人的皮肤整体看起来挺好的，但偏偏脸颊两侧长有痘痘，而且这个位置还很难遮挡。生活中不管是男士还是女士，一定都有脸颊两侧长痘的烦恼，因为脸颊部位是最容易长痘的，而且痘痘一旦长出来，就很难会消下去，让人看着就很闹心。脸颊两侧长痘其实和平时的护肤、饮食有很大的关系，如果不好好护肤的话，痘痘问题就会更加严重，下面一起看一下脸颊两侧长痘应该如何调理吧！

　　1、避免用手经常触摸

　　很多人看到自己的脸颊两侧长痘以后，就会人忍不住用手去触摸。如果想让痘痘早点消失，一定要克制自己，不能用手去触摸痘痘。因为手部的细菌太多了，要是一直用手触摸的话，很容易感染皮肤，甚至还会留下痘印。

　　2、加强皮肤的保湿

　　脸颊两侧长痘一定要加强皮肤的保湿，平时护肤的时候不能忽略了精华和保湿乳。因为这两者可以防止皮肤出现干燥的现象，或者是睡觉前敷一贴保湿面膜，也能让皮肤吸收充足的水分，脸颊两侧的痘痘也会快速消失。

　　3、多做一些室内大幅度运动

　　脸颊两侧长痘和肝脏排毒功能受损也有关系，这是因为长时间不锻炼身体，体内的毒素无法通过汗液排出，从而就会越积越多，导致脸颊两侧长痘。建议平时多做一些室内大幅度运动，这个方法可以促进血液循环，有利于体内毒素快速排出。

　　4、少吃刺激性的食物

　　脸颊两侧长痘和日常饮食有很大的关系，很多人吃东西都很随意，想吃就吃什么，从来不为自己的身体健康着想。脸颊两侧长痘就是因为饮食不规律导致的，建议平时少吃脂肪、高糖、辛辣、油腻等食物。要想让痘痘早点消下去，最好是多吃蔬菜、水果。