男士皮肤黑黄能美白吗 四大美白小妙招简单又实用

　　许多男士都不注重自己的皮肤护理，每天只是简单洗洗脸就完事了，认为这样就可以了。随着年龄的增长，皮肤也会跟着衰老的，如果不好好护肤的话，皮肤就会出现黑黄的现象，这个时候再想着美白，可就要多下些功夫了。皮肤都是很脆弱的，根本没有想象中那么抗造，所以护肤到位很重要，一起看一下皮肤黑黄如何美白吧！

　　1、醋+盐美白

　　男士皮肤黑黄，想变白有偏招，用醋和盐就可以起到美白的作用。平时我们洗脸的时候，在洗脸盆中倒入适量的水，加入适量的醋和盐，然后用洗脸巾在水中浸泡，没有洗脸巾用毛巾也可以。浸泡后敷在脸上像敷面膜一样，时间10分钟左右就可以。要坚持使用才有效果，皮肤就会变白变亮。

　　2、牛奶美白

　　众所周知，长期喝牛奶可以起到美白的作用。在生活中也可以用洗脸巾或者毛巾浸泡在牛奶中，然后敷在脸上也可以起到美白的效果。喝牛奶可以在睡前半个小时喝，不仅能美白还能提高睡眠质量，对皮肤很有好处。

　　3、锻炼身体

　　一般不爱运动的人皮肤都不是很好，因为经常运动的人会使机体代谢加快，体力增加，气血充盈。勤于户外运动的人，肌肤会大量排汗，这也是一种排毒过程。当机体内的毒素全部排出以后，身体对抗黑色素的能力也会加强，所以一般爱户外运动的人皮肤都很不错。

　　4、合理饮食

　　要想美白合理饮食是很有必要的，饮食正确的话可以起到很好的美白效果。平时多食用水果，蔬菜不光能补充维生素C，而且还能提高体力增加机体抵抗力，可以起到美白的效果。皮肤黑的男性朋友要想变白就要戒掉不好的习惯，不吃油炸、辛辣、刺激性的食物，每天坚持体育运动，保持一个良好的心态。