男士晚上也需要护肤吗 男士晚上基本护肤的正确步骤

　　提到护肤，相信很多人都会想到女性朋友。其实护肤并不只是女性朋友所做的事情，男性朋友也应该做好护肤工作，因为每个人的肤质不一样，遇到的肌肤问题也是不一样的，平时除了白天需要护肤以外，晚上也是需要护肤的。晚上的时候，人的肌肤处于吸收最好的时候，所以这个时候进行护肤的话，效果会更好一些，一起了解一下男士晚上应该如何护肤吧！

　　1、注意饮食

　　晚上的时候不要吃过于油腻的食物，建议饮食最好以清淡为主，可以多吃一些青菜和水果，因为水果中含有丰富的维生素和矿物质，能够有效帮助由内到外调养肌肤。晚上睡前少喝水，可以有效避免出现水肿的情况。

　　2、深层清洁

　　男士在外奔波一天，脸部一定入侵了许多有害物质，此时肌肤就会处于疲劳状态，所以晚上护肤最重要的一步就是深层清洁肌肤。首先将洁面乳在手心搓出泡沫，然后再涂在脸部轻轻按摩，可以促进肌肤血液循环，能够有效去除脸部杂质，恢复健康活力。

　　3、有效补水

　　晚上的时候不需要使用过多的护肤品，只需使用让皮肤补水、保湿的护肤品就可以了。晚上使用补水、保湿的护肤品，有助于为肌肤补充大量水分，也能持久锁水，深层滋润肌肤，让皮肤得到持久的水分。等到一觉醒来以后，肌肤也会变得光滑柔嫩、富有水感。

　　4、护肤次序

　　晚上护肤是很有讲究的，清洁完肌肤以后，然后再涂上具有保湿、滋润效果的护肤品。记住使用护肤品是有先后顺序的，一般先用质地清爽、稀薄的护肤品，正确的护肤次序是爽肤水、精华液、眼霜、乳液、乳霜、膏状护肤品，这样护肤更利于各种营养的充分吸收。