额头老是长痘痘怎么去除 五个去痘小妙招了解一下

　　一般很多人在青春期的时候，脸上经常会出现长痘的现象，这时候长痘是属于一种正常现象。但是等过了青春期以后，脸部依然长痘的话，尤其是在额头部位，这也说明你要重视一下这个问题了。有可能你的生活习惯和护肤方式出了问题，这些都是会导致额头长痘痘的，因此不少人都在问额头老是长痘怎么办？一起了解一下去痘都有哪些小妙招吧！

　　1、洁面乳要选对

　　额头长痘有可能是因为洁面乳没有选对，一定要根据自己的肤质选择洁面乳。额头爱长痘，这是因为脸上分泌的油脂太多，所以在睡觉前一定要好好洗脸，这样也能避免毛孔堵塞，额头上的痘痘也会很快消失的。

　　2、涂去痘精油

　　额头长痘是一个很愁人的问题，其实使用去痘精油，对去痘很管用。选择一款对皮肤无刺激的去痘精油，清洁完脸部以后，然后在脸上涂抹适量的精油，这样可以舒缓肌肤的压力，同时还能起到消炎、止痒的作用。

　　3、定期去角质

　　额头长痘和皮肤角质层厚，也有一定的关系。建议定期为皮肤去角质，可以将脸部脱落的死皮清洁干净，这样也能防止痘痘继续生长。

　　4、调整作息

　　经常熬夜的人和每天按时睡觉的人，他们的皮肤状态是有很大差距的。当额头长痘以后，就要注意调整作息了，只有休息好了皮肤才会跟着变好。建议每天晚上十点前睡觉，这样可以避免痘痘的滋生。

　　5、饮食要清淡

　　如果额头老是长痘痘，这个时候也是在暗示要控制饮食了。一般不要吃过于油腻、辛辣的食物，应该多吃一些清淡的食物，比如水果、蔬菜、清汤等，少吃不健康没有营养的食物，这样对改善额头长痘是很有帮助的。