吸烟男如何进行皮肤清洁 四种护肤方法可改善肌肤

　　现在许多男士都有吸烟的嗜好，不少人常常因为耍酷，早早学会吸烟;当然还有不少男士为了缓解自身压力，从而开始学着吸烟释放压力。吸烟对人体的危害很多，这些爱好吸烟者都是知道的。经常吸烟的人皮肤也会很差，一般吸烟男如何进行皮肤清洁?这个问题男士朋友一定要重视起来，皮肤变差不光影响自身的健康，同时也说明身体某个部位出现问题了!

　　1、隔离

　　吸烟对身体的伤害不是一点半点的，除了肺部受到影响最大外，同时脸部肌肤也会受到影响。建议选一款适合自己的隔离霜进行护肤，隔离霜可以起到部分隔离辐射作用，而且还可以阻隔空气中的灰尘细菌等有害物质进入人体。

　　2、清洁

　　当男士在吸烟的过程中，烟气中的有害物质会通过烟气进入到人体内，从而会导致肌肤老化，这个时候男士也要注意清洁肌肤。建议晚上睡觉前最好给皮肤做一个全面的清洁，建议使用一些温和的洗面奶，这样对皮肤也不会造成刺激，同时还能有效清洁肌肤!

　　3、补水保湿

　　一般抽烟的男士皮肤一定都很干燥，所以说补水和保湿这是不能缺少的。白天洗完脸之后，建议使用清爽型的爽肤水，这样可以让肌肤从暗沉中苏醒。晚上清洁完皮肤后，可以敷一个深层的保湿面膜，这种方法可以让皮肤有效补水保湿。

　　4、食物疗法

　　喜欢抽烟的男士朋友，平时的时候可以多吃一些富含维生素C的食物，比如水果、蔬菜、牛奶，当然喝茶也是补充维生素c很不错的一个方法。其中绿茶可以保持人体健康，和清除自由基的动态平衡。