男士脸上长斑是什么原因 脸上有斑应该怎么办

　　现在不少男性都认为，护肤这是女性的专利，而他们从来不注重自己的皮肤。其实这是一种错误的想法，往往不注重护肤这可是一个很严肃的问题。一般男性经常奔波在外，所以皮肤也会出现干燥、缺水、油光、色斑等问题，这个时候许多男性开始询问脸上长斑是什么原因?脸上长斑一般都是因为后天不良生活习惯造成的，这对于很多人来说并不注意这个问题!

　　脸上为什么会长斑

　　1、强光照射

　　男性都比较喜欢户外运动，比如户外高尔夫、足球、篮球、游泳等运动，然而这个时候皮肤长时间，在强烈阳光的照射下，这样强光和紫外线会对皮肤造成损害。经常会有人经过暴晒后，皮肤出现晒伤、晒斑，加速皮肤老化等现象，这个问题一定要注意!

　　2、日常习惯

　　男性都喜欢抽烟、熬夜、喝酒、应酬，往往饮食不合理，作息不规律，这是很容易导致身体分泌紊乱的，因此皮肤也会受到伤害。经常抽烟的人，脸色会十分的黯淡。熬夜的人面色比较泛青，再加上饮食不规律，这是很容易长斑的。

　　脸上有斑影如何祛斑

　　1、注意防晒

　　男性如果想要一个好的皮肤，防晒工作一定要做好!因为色斑最害怕被晒，特别是日晒这样可促使使黑色素活性增加，致使表皮基底层黑素含量增多色斑形成，所以说防晒是不能少的。

　　2、多吃新鲜蔬菜

　　蔬菜中含有感光食物，比如我们常见的香菜、芹菜、胡萝卜、田螺、荠菜、油菜、菠菜等，这这些蔬菜里面都是含有感光类物质的。建议平时多吃一些新鲜的蔬菜，对祛斑很有效的!