男人皮肤太黑怎么变白 一白遮百丑的技巧你知道多少

　　人们常说“一白遮百丑”其实真的是这样，每个人都想拥有光滑白皙的皮肤，但是往往并不是所有人都能如愿以偿。特别是对于男性朋友来讲真的是一件很难的事情，在街上放眼望去普遍男生的皮肤都不是很白，因为他们经常在外面奔波，随着风吹日晒皮肤也会变得很粗糙，时间长了肌肤颜色就会发黑偏暗，遇到这样的情况还有办法补救吗?

　　一、注意防晒

　　男人的心都是属于比较大的那种，出门不管天气再热都不会想到提前做好防晒工作，等到晒黑了再去寻找补救的办法那就真的是太晚了。虽然说出门前涂防晒对于男性来讲会感觉比较麻烦，但是为了拥有白皙的皮肤适当麻烦一下也是值得的。

　　二、控制饮食

　　男人皮肤黑不光是受外界因素的影响，平时的饮食也有很大一部分关系。建议日常多吃一些含维生素C比较高的食物，比如西红柿、柠檬等新鲜蔬菜都是可以的。尽量少吃一些感光能力强的食物，如红萝卜、芹菜等。

　　三、保持充足的水份

　　都说女人是水做的其实男人也不能缺少水份，多喝水可以让体内的黑色毒素排出来，同时也能让皮肤变的更加白皙。如果能够坚持每天早上都喝一杯白开水的话，相信不久后你的皮肤就会变得越来越白。

　　四、定期去角质

　　当皮肤的角质层过厚的时候，脸部就会出现一些老化角质，这样会显得整个人的皮肤都变得十分暗黄没有光泽。这个时候就需要定期给肌肤去角质至少每周一次，时间久了你就会发现原来你也可以这么白。