乔布斯自打他在里德大学读大一的时候,就成为了一名素食主义者。他有段时间只吃水果,并且认为自己是个果食主义者。他一生都严格素食,只有偶尔的背离。乔布斯经常会为他的饭菜并没有达到他的严格要求而恼怒。当一位餐厅的服务员给他端上一盘酸奶油时,他感到恶心。他也在得知汤里有黄油之后,把一大口汤吐了出来。
他生命的大部分时间里,被认为是一个"易怒,身形消瘦的素食主义者。"他也被形容成"更像是一个拳击手,富有攻击性又带着难以琢磨的优雅,或者说像一只高贵的丛林猫,时刻准备扑向猎物。"无论如何,他大部分的亲人、朋友、同事,并没有对乔布斯的素食表现出应有的理解和同情。
同为苹果创始人,乔布斯与Wozniak在饮食方面却有着惊人的反差。Steve Wozniak,经常在Denny's吃饭,并且最爱的食物是典型的美国汉堡和披萨。Wozniak超重,比乔布斯大四岁,现在还活着。而正因为这种对比,很多人开始轻视健康的饮食习惯。
在癌症以后,乔布斯记起他早前被教导的关于低蛋白素食对于癌症的种种好处。我相信乔布斯是对的,并且一个健康的、低脂肪的素食饮食会减缓癌症的生长,延长病人的寿命。相反,动物脂肪、动物蛋白、植物油还有用大豆分离的蛋白做的素食食品,都会加快癌症的生长。乔布斯也常去餐厅吃饭。他的素食饮食可能含有太高的植物油,并且一些"假"肉类和奶酪。(指食物中含有大量的大豆分离蛋白)。
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