我现在很痛苦，不知道该不该原谅她，就因为这个事我都开始自残了。有时候自己一个人的时候想想细节就会发疯。在家里发抖。心脏也被搞得出了问题，我不知道自己能不能扛过去。我该怎么办？
情感建议
如果你因为种种原因不想离婚，那就原谅她的过错，但是一定要让你老婆知道这件事的严重性。要让她知道你的脾气。不是一两句话就能过去的。
如果心里这道坎一直过不去的话那就选择离开。最关键的是你的态度。无论怎么选择，一定要彻底，不要藕断丝连。
还有就是自残行为，拿别人的过错来伤害自己，这是极为愚蠢的行为。
分散注意力，随着时间的流逝也许会磨平你心中的伤痛，这样也会慢慢消除你对她的不信任。
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