分手后前女友和朋友说我坏话 她造谣污蔑我该怎么办

　　我跟前任已经分手了，分手原因是性格不合，在一起老是吵架。跟她在一起的时候我问心无愧，因为我从未背叛过她，也没有做过对不起她的事，本以为我们能够好聚好散，谁知道分手后前女友竟然污蔑我，和朋友说我的坏话，严重影响了我在朋友心中的形象，明明是两厢情愿的分手，结果搞得我好像个负了她的渣男一样，我真的是有口说不清楚了。

　　和前女友在一起一年多，后来分手了。跟她分手是因为三观不合，刚在一起的时候，还因为爱着彼此，所以会包容她的一些性格，但是后来在一起时间久了，彼此之间性格上一些难以磨合的地方就显现出来了，而且她真的太自我了，我和她在一起挺累的。

　　现在再回想起来，我们在一起的那段时间，除了争吵就是争吵，她的世界仿佛只有她一个人，所有人必须围着她转一样，这是我无法忍受她的地方。

　　那天我们又吵架了，我跟她提出了分手，结果她竟然说分就分，还让我别后悔。

　　和她分手后，我倒是没有后悔，只是她好像并没有打算放过我。先是在朋友圈里卖惨，内涵我是个渣男。这还不够，后来还在朋友面前造谣我，说我跟她在一起的时候，跟很多女人暧昧，以及做各种各样对不起她的事情。

　　有时候我都有点怀疑她是不是有臆想症了，如果不是我们一个共同好友跑来问我是不是真的做过这些事情，我可能还被蒙在鼓里，不知道她私底下竟然是这样诋毁我的。

　　我受不了就给她发微信质问她为什么这样，她竟然很无辜说她又没指名道姓，还说她又不是只有我这一个前男友。我再想找她理论，发现她已经把我给删了。