约会开始前
下一个阶段,当您带着期待(有时是焦虑)走向约会时,要做好心理准备,约会可能让内向的您精疲力竭,这儿有一些方法可以使约会更为顺利一些。
第一次见面的时间短一点,如喝杯咖啡或饮料。建议决定一个具体的开始和结束的时间。
在一个合适的地点见面,以便您在想要离开的时候就可以离开。
利用您独有的观察能力,获得关于那人的信息。
在理性的范围内展示一定的个人信息。
如果您感到焦虑或太兴奋,可以到卫生间去休息一两次。
不要尝试像一个性格外向的人那样表现自己!
不要依赖酒和烟来使自己放松。
不要过度放纵自己,注意自己的精力的状况。
注意己是否开始变得比较敏感并想一想为什么。
不要强迫自己与对方有身体的接触,您需要一定的时间来使自己感到放松。
注意一些危险的信号,如他或她是如何应对冲突的。注意您是否认为他或她太消极或太好胜。
注意您的任何不舒服的感觉,如愤怒、恐惧或厌倦。思考这些感觉向您传递了哪些信息。
顺利进行第一次约会
重要的约会马上就要来了。您可能既紧张又兴奋。那很好,让自己处于一种好奇的状态,思考今天晚上的约会可能是怎样的。对您的约会保持一种好奇,您就不会太过于紧张不安。怎么样才能遇上对的人?爱情管家来帮你。
在约会时注意您的精力的状况。在他或她身边您是感到充满活力还是疲惫不堪?您是否玩得很开心但已经精疲力竭了?如果很累,向与您约会的朋友解释说自己玩得很开心但是有点累了,所以您需要过一会儿就结束这次约会。注意那人对您所说的话的理解程度怎样。
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