恋爱是甜蜜的，分手是痛苦的，有很多人一失恋就陷入痛苦不可自拔，那么分手后怎么快速走出来呢?很多人都经历过失恋，失恋不可怕，可怕的是你一蹶不振，失恋其实也可以让你成长的，任何事情都有两面性，下面教给失恋的你如何走出失恋的痛苦!
1、分析失恋的原因谁是谁非
情侣之间分手要么是彼此厌烦了，要么是劈腿有小三了。我们都知道每个人都有优缺点，正确接受彼此的优缺点才能一起走下去。是不是对方没有上进心、没有责任感，这方面的原因其实是可以挽回的。要是对方劈腿，这并不代表你不好，而是对方的不对，和这种人分手是你的幸运，要是婚后离婚，这问题就大了!所以，分析分手原因，正视分手!
2、不要借酒消愁多找朋友聊聊
失恋的时候，尤其是自己独处的时候，难过总是不知名的涌上心头，这时候你借酒消愁会让你更难过，不如找一个知心的朋友聊一聊，让对方开导一下你，或者是你们一块去哪里玩一玩，放松一下心情。常言道，把自己的痛苦分享给别人，你的痛苦就会减半，痛苦说出来就会变得不那么痛!
3、转移注意力做有意义的事情
失恋的时候最怕就是陷入痛苦中不能走出来，这时候你可以给自己找点事情做，或者是把自己的精力全都放在事业上，就算感情不顺利，也不能荒废了自己的事业。平时一个人的时候，你可以看会书，或者是去公园里去跑跑步，累了之后洗个澡睡个天明觉，这都是很好的选择。
4、抹去你和TA的恋爱痕迹
失恋最怕的就是睹物思人，要是你们恋爱的时候，对方买的东西或者是有意义的纪念品，或者是照片等，既然你们已经分手了，这些东西留着也是没有什么用，这时候你整理一下通通扔掉，时间会治疗好失恋的痛，生活还是美好的，失恋是没什么大不了的事!
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