3.不要试图自虐或者虐对方;
不要再和他赌气,不要再丢任何狠话,不要再说什么“我知道你不爱我”“我就知道你变心了/看上其他女孩子了”“我就真的这么让你讨厌吗?”“我去死了你也不会伤心的”。凡是你觉得会让对方不愉快,或者能让自己解气,能淡化自己委屈的话都不要说。
4.表达对他的欣赏,以能让他觉得愉悦为目标;
如果他对你谈及你的工作,你要赞美他:真的吗?同事里面应该只有你得到这样的荣誉吧?如果他表达沮丧或者不满,你要告诉他:你已经做得够好了。
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