另外要注意睡姿,据说这样睡更容易“招鬼”:仰着睡、趴着睡、蒙头大睡、手放在胸前睡……
“鬼压床”了怎么办?
万一真被你摊上了,稍安勿躁,先告诉自己,“鬼压床”并不是鬼在作祟,而只是一种常见的睡眠障碍。之后,先做几个深呼吸,试着活动一下手指、脚趾、舌头、嘴唇这些小地方,再试着活动四肢,让身体慢慢从麻痹的状态下醒过来。
以前对事情或许有所恐惧,但是自从2年前开始问“我是谁”还有去了解“生死”后,这一切就不复存在了。
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