为什么吃西瓜容易上厕所 夏天吃西瓜有什么好处和坏处

　　西瓜是夏天最受欢迎的水果之一，西瓜清甜多汁，能够消暑解渴，很多人夏天会买西瓜来吃。如果把西瓜冷藏在冰箱里，口感会更好一些。不过西瓜虽然好吃，但是也不能多吃，因为西瓜吃多了对身体也有不好的地方，比如西瓜吃多了会老想要往厕所跑。为什么吃西瓜会容易上厕所？夏天西瓜吃多了除了老上厕所之外，还有其他什么不良反应吗？

　　夏天西瓜吃多了会老想要上厕所，主要是因为西瓜中含有大量的水分，所以吃了西瓜之后老想要往厕所跑是很正常的现象。西瓜有清热解暑和利尿的功效，我国有句谚语叫做“夏日吃西瓜，药物不用抓”，足以见得夏天吃西瓜还是有很多好处的。

　　西瓜中的水分含量在百分之九十以上，多吃西瓜能够消水肿，也能够帮助消化。西瓜利尿并不仅仅是因为西瓜中水分含量很高的缘故，更是因为西瓜中含有胺机酸，这种成分有利尿的功能。如此一来，多吃西瓜也可以帮助排出身体的毒素。

　　只是任何事物都有利弊，西瓜亦是如此。虽然西瓜营养丰富，多吃西瓜有很多好处，可是西瓜吃多了也会对我们的身体造成影响。西瓜吃得太多，会伤害到脾胃。虽然西瓜本身不是一种容易上火的水果，但是西瓜吃多了容易引起虚火，导致咽喉炎、口腔溃疡和牙龈肿痛等。

　　中医认为，西瓜属于寒性食物，感冒了的人尽量不要食用，那种特别怕寒冷，还有夏天不出汗的人也不宜食用。再者，因为西瓜很甜，里面含有大量的糖分，所以糖尿病患者、血糖偏高的人群都尽量少吃，否则西瓜吃多了会导致血糖上升。这些人群夏天吃西瓜如果控制好量，每次少吃一点还是可以的。

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