上火吃什么水果降火快 春天这几种水果可以多吃

　　春天气候干燥，是很容易上火的季节。对于很多人来说，上火真的是很痛苦的事情，因为上火会引发一系列的相关症状，身体会十分不舒服。上火的话不一定非得吃药，平时可以注意多吃些水果，对于降火也是有好处的。那春天上火吃什么水果降火快?遇到这种情况，可以尝试多吃点下面这些水果。

　　上火有时候是因为身体里面缺少维生素造成的，很多人在春天很容易上火。春天上火的时候容易牙龈肿痛，喉咙干燥，甚至是肿胀发炎。遇到这种情况大家也不要着急，因为上火这种事情可大可小，只需要平日里多多注意饮食就可以调理好的。

　　春天上火的话可以多吃点梨。雪梨含水分很大，最重要的是，梨有清热解毒的功效。春天没事多吃梨可以帮助我们排出身体里的毒素，也可以有效帮助我们降低身体里的内火。当然了，如果你不喜欢只是单纯的吃梨的话，也可以尝试冰糖炖雪梨。

　　春天上火也可以多吃柠檬。虽然柠檬很酸，很多人吃不习惯，但是柠檬里面含有非常丰富的维生素，即便你吃不下柠檬，每天没事的时候，也可以多喝柠檬泡的水。不管什么时候，多喝水，尤其是柠檬水，总没有错的。这么做，既可以清热杀菌，也可以补充水分，最重要的是，可以帮助我们降火。

　　很多人一上火就容易口腔溃疡，口腔溃疡会严重影响到我们的食欲，吃起东西来都不方便了。而多吃苹果，也可以对上火引起的口腔溃疡有所帮助。每天吃一个苹果，不出一个星期的功夫，上火的症状就会有明显减轻。如果有口腔溃疡的话，还可以削一块苹果敷在口腔溃疡的地方，听说这样也有帮助。