男性经常喝饮料有哪些坏处 看完这些你还想喝吗

　　说到碳酸饮料，这可是很多人的大爱，现在不少男性都喜欢用碳酸饮料来替代白开水。碳酸饮料也就是我们生活中经常说的汽水，比如可乐、雪碧等饮品，这些都是属于汽水的一种。碳酸饮料确实很好喝，但是经常喝对人体也会造成一定危害的，许多男性都没有意识到这一点，因此不少人都在问男性经常喝饮料有哪些危害？一起了解一下！

　　1、越喝越渴

　　现在年轻人都爱喝碳酸饮料，不爱喝水。有专家指出，碳酸饮料对人体危害很大，因为饮料当中含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质。这些物质在体内代谢时需要大量的水分，其中可乐内含有咖啡因具有利尿的作用，促进体内水分的排出。一般碳酸饮料还含有10％左右的糖分，所以喝碳酸饮料会喝越渴，还容易导致发胖。

　　2、影响消化

　　喝碳酸饮料对肠胃也没有什么好处，而且还会影响正常的消化。碳酸饮料中含有大量的二氧化碳，会抑制饮料中的细菌，也会对人体的有益菌群产生抑制的作用，破坏正常的消化系统。尤其是年轻人，大量饮用饮料，体内二氧化碳容易引起腹胀，影响食欲，甚至造成胃肠道功能紊乱，引发胃肠疾病。

　　3、导致骨质疏松

　　碳酸饮料中大部分都是磷酸，会影响身体对钙的吸收，大量饮用会导致机体钙、磷比例失调。尤其是青少年一旦机体缺钙，对身体发育损害非常大。缺钙会导致骨骼发育缓慢、骨质疏松。

　　4、易导致肾结石

　　结石的主要成分是钙，长期饮用含有咖啡因的碳酸饮料，小便中钙的含量会大幅度增加，也是形成结石的原因。咖啡因的含量越大，对机体的损害就更大。机体中镁和柠檬酸盐可以预防肾结石的形成，可是饮用含有咖啡因的饮料后，会将镁和柠檬酸盐也排出体外，会大大提高患结石病的几率。