经常喝奶茶有什么危害 四大理由让你了解奶茶

　　奶茶是很多人的大爱，而且不少人都把奶茶用来代替水饮用，其实这是一种很不好的习惯。奶茶虽然好喝，但是经常喝的话，对身体健康也会有一定的影响，毕竟奶茶也是属于饮料的一种，不少人都在问经常喝奶茶有什么危害?如今奶茶的种类越来越多，备受广大年轻人的喜爱，偶尔喝一次还是可以的，但对于爱喝奶茶的朋友来说，就要好好了解一下关于奶茶的知识了!

　　1、容易肥胖

　　现在不管是女生还是男生，一定都想追求完美的身材，但经常喝奶茶的话，这是很容易引起肥胖的。现在奶茶的口味层出不穷，而且也吸引了更多年轻人的追捧，殊不知奶茶是属于高糖、高热量的食品，长胖也是避免不了的，建议想保持完美身材的朋友们，少喝奶茶是正确的选择。

　　2、疾病

　　奶茶虽然甜甜的、香香的喝起来很美味，但奶茶中都是含有食用香精的，这些香精的价格不光便宜，而且用热水冲开以后味道非常的香浓，这其中还含有植脂末。如果长期摄入的话，这是很容易导致冠心病，而且奶茶中含有的反式脂肪酸，这对人体健康也是有一定危害的。

　　3、神经过敏

　　我们都知道奶茶和咖啡都有提神醒脑的作用，其实这是因为奶茶中含有刺激人体神经系统的咖啡因，当人们喝完以后就会感觉非常的兴奋。不少上班族都喜欢喝奶茶提神醒脑，其实这是很容易造成神经过敏的，导致精神处于兴奋状态，建议不要用奶茶或者是咖啡来提神醒脑。

　　4、诱发糖尿病

　　奶茶中的糖分很高，而且蛋白质也很高，经常喝奶茶的话很容易让胆固醇增高，从而很容易诱发糖尿病、高血压等病症，建议糖尿病患者还是不要喝的好，这也是为了自身健康着想。