夏季吃什么水果可以去火 六种夏季必备清热水果你吃了几种

　　每当夏季来临我们的身体稍有不适就会引起上火，在炎热的夏季惹上“上火”可不是一件好事情。在我们平常生活中很多人为了解暑降火也是想尽了各种办法，其实在我们身板就有一种简单而且还很健康的去火方法，那就是每天吃水果，夏季吃水果也是有讲究的，下面就让我们一起来看一下夏季去火必吃的六种水果吧!

　　一、 西红柿

　　“西红柿”是我们日常生活中最常见的一种水果，有人说“西红柿”是属于蔬菜类，其中根据研究表明“西红柿”是属于水果的一种。“西红柿”也是我们平时最经常食用的，它的功效不仅可以美容，还可以补血、去火、平肝等等好处。食用方法可以用白糖拌着吃，还可以生吃或者熬汤喝等等做法。

　　二、 西瓜

　　书上有记载“西瓜”是属于凉性水果，不过“西瓜”清热降火的功效却是很强的，炎热的夏季吃上一口“西瓜”也简直不要提有多美味了。“西瓜”不仅清热解暑它自身还具有丰富的钾元素，对身体也有着很大的好处，不过在食用时也要适当。

　　三、 梨

　　说到“梨“我们都知道最大功效就是可以治咳嗽，其实它有在夏季去火的功能，滋阴养肺，而且它的水份比较多，一来可以降火，二来还能解渴。

　　四、 芒果

　　“芒果”也是凉性水果的一种，不过它降火的功效还是很厉害的，所以在吃的时候要适量。

　　五、 黄瓜

　　“黄瓜”这个在日常生活是不能在普遍的一种蔬果了，它的功效是可以美容、清热、平肝还有养生保健的功效。

　　六、 草莓

　　“草莓“的首要功效就是清热去火，不过要提醒大家的是，在食用草莓的时候要注意一定要清洗干净，要不然草莓上的农药残留细菌会给身体造成伤害的。

　　以上就是为大家介绍的六种夏季去火必吃的水果，你吃了几种?