丹麦生蚝泛滥的消息一出牵动了中国吃货的心,不少中国食客进入丹麦品尝生蚝,就连中国明星也开启了丹麦吃生蚝的直播,其实生蚝是一种养生佳品,男女老少皆宜,尤其是生蚝具有补肾壮阳的效果会让不少男人受益,生蚝还可以降血脂,提高人体免疫力,丹麦人对于生蚝的吃法太单一,不及中国煎炒烹炸各种做法都有,但是生蚝不可以多吃,生蚝一次吃几个最好?男人世界网小编为你说说.
生蚝的营养价值
每100g的牡蛎，锌含量高达9.39mg，男性每天食用一个就可以满足身体对锌的需求;生蚝对男性有壮阳的作用.
牡蛎中所含丰富的牛黄酸有明显的保肝利胆作用，这也是防治孕期肝内胆汁瘀积症的良药.
所含的丰富微量元素和糖元，对促进胎儿的生长发育、矫治孕妇贫血和对孕妇的体力恢复均有好处.
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