男人吃花生有什么好处 哪类人群不宜食用花生

　　花生是我们生活中的常见食品，花生还可以被做成花生油与大众人群关系密切，很多人闲来无事喜欢吃花生，吃花生有什么好处?花生不仅含油量很高还含有多种营养物质，煎炒烹炸各种方法做出来的花生都是风味十足，常吃花生有助于身体健康，但是有几类人群是不能食用花生的，男人世界网小编为你说说吃花生的好处与禁忌。

　　有助减盐

　　咸味零食通常是高盐食物。但咸味花生的盐含量，比同样重量的切片面包还要少。因此，咸味花生不但能满足你吃咸的爱好，还不容易导致摄入食盐过量。

　　凝血止血

　　花生衣中含有油脂和多种维生素，并含有使凝血时间缩短的物质，能对抗纤维蛋白的溶解，有促进骨髓制造血小板的功能，对多种出血性疾病，不但有止血的作用，而且对原发病有一定的治疗作用，对人体造血功能有益。