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夏季男士吃苦瓜减肥会反弹吗 苦瓜减肥有哪些禁忌

2017-05-15 15:16:13 编辑: 美美 来源:男人世界 标签:男士苦瓜

  每次夏季即将来临的时候就会有很多男性朋友想着该减肥了,要想拥有完美的身材,减肥你要找对方法。其实吃苦瓜减肥就是一个很不错的选择,那么也有很多人想知道吃苦瓜减肥会发反弹吗?今天,男人世界网小编就来为大家说说吃苦瓜减肥有哪些禁忌!

  一、苦瓜的减肥功效

  有实验表明,肥胖大鼠食用苦瓜以后,脂肪氧化速率增加,线粒体解耦联作用增加(即分解糖、脂肪等燃料分子后化成热量散发出去),从而使脂肪组织减少。

  苦瓜味苦性寒,有清热泻火的功能。不但维生素C含量居瓜类之首,而且它的胡萝卜素、核黄素与矿物质钙、铁、磷的含量也较丰富。《本草纲目》称苦瓜能“除烦热,解劳乏,消心明目”。现代研究表明,苦瓜含有的皂甙,能刺激胰岛素释放,能降低Ⅱ型糖尿病人的血糖。

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