推荐菜谱:泥鳅炖鸡蛋
材料:泥鳅、鸡蛋、菜油、米酒、姜、葱。
做法:将泥鳅养在清水里,在水里滴几滴生菜油,让泥鳅吐尽肚子中的泥沙。再把几个鸡蛋蒸成嫩嫩的鸡蛋羹,把蛋羹轻轻地推到锅里的冷水中。再将泥鳅放到锅中,先猛火烧开,开锅后放一小勺菜油,洒点米酒,再小火慢熬。待泥鳅煮得裂开了肚子,放点剁辣椒、姜丝、葱花,一道美味的泥鳅炖鸡蛋便做好了。
男人吃什么食物补肾效果最好,想要让自己做猛男的话上面介绍到的这些食物就不要错过,想要使自己威猛持久,不要单单依靠饮食,在日常生活中可以做一些提高性功能的健身运动,比如说俯卧撑还有游泳都是不错的选择。
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