男人吃肉容易生男孩吗 生男孩男人该吃什么食物好(4)

　　你知道什么是酸性体质吗?碱性体质又是什么样的?了解清楚了什么是酸性体质，才能更合理的安排饮食，下面让我们一起看一下!

　　如何自测酸性体质or碱性体质?

　　1、是否免疫力低下，容易生病?

　　2、经常夜里睡眠不好，晨起后又头晕脑涨?

　　3、情绪不稳定，容易发怒?

　　4、经常食欲不振?

　　5、经常腰腿酸痛，全身乏力?

　　6、是否一上车就想睡觉?

　　7、一年四季都容易手脚冰凉?

　　8、是否皮肤粗糙，易患皮肤病?

　　9、常出现便秘、口臭现象?

　　10、是否经常神经衰弱、记忆力下降?

　　如果你的情况符合以上问题中的数量的一半以上，说明你属于酸性体质，容易诱发多种疾病，应在日常饮食中有意识的多摄取碱性食物，并在生活习惯上加以改变，以平衡身体内的酸碱指数，达到理想状态。