冬天空调温度多少比较合适 如何避免吹空调对身体的危害

　　每到冬天很多小区早早都开始供暖了，但是也有很多地方没有暖气。在寒冷的冬天要想温暖的度过，只能在家里自己开空调来取暖了。不少人开空调一开就是一晚上，温度调的也很高，感觉这样比较暖和。其实使用空调是有讲究的，不要光图着暖和，却忽略了身体健康，因为空调温度要是调不对的话，很容易危害到身体健康。一起和小编看一下冬天空调温度调到多少度最合适吧！

　　冬天空调开几度最合适

　　在冬季的话，室内温度最好开到16℃与26℃，因为温度不能过高，最好是让室内外温差小于6℃。这样的温度比较利于我们的身体健康，同时也能避免空调超负荷工作。空调温度调不对的话，直接会影响到人体的健康，而且还非常费电。

　　冬天使用空调要注意哪些问题

　　1、控制室内温度

　　冬季室内温度最好控制到20℃左右，温度太高不利于身体健康，而且耗电量也比较大，甚至还会损坏空调的压缩机。如果温度调到最合适的状态，不光非常省电，同时也能减少吹空调对身体的危害。经常吹空调的朋友，记得多喝水，保持身体滋润。

　　2、保持室内定期通风

　　在空调房里，建议每天开窗通风两到三次，因为这样可以降低细菌的滋生。长时间开空调不通风的话，很容易导致空调房内滋生细菌，然而也会影响到人体的健康问题。

　　3、控制室内湿度

　　冬天由于空调吹出来的是热风，长时间开着空调的话就会比较干燥。为了控制室内的湿度，很多人都会选择使用加湿器。建议使用加湿器的时候，不要直接在里面加自来水，最好是加纯净水，这样对人体健康很有好处。