秋季男士喝什么茶可以养生 秋季养生喝对茶是关键

　　现在许多人都是喜欢喝茶的，一般男士要比女士更喜欢喝茶，闲来无聊时约上几位好友，喝喝茶、聊聊天岂不是很好。但是喝茶也是有讲究的，尤其是在秋季的时候，气候比较干燥，在选择喝茶的时候最好是选择养生系列的，这样对自己身体健康也是很有好处的，毕竟秋季是养生最好的季节，男士可要好好抓住这个机会，在秋季男士喝什么茶可以养生呢?一起了解一下!

　　1、金银花茶

　　秋季比较干燥，而且人也非常容易上火，男士如果想喝茶，不妨泡一壶金银花茶，这种茶在秋季喝最合适不过了，具有清热解毒、疏散风热的功效，而且经常喝金银花茶，有利于增加抵抗力。

　　　2、菊花人参茶

　　人参是保健养生的佳品，而菊花搭配人参进行泡茶的话，对人的神经系统具有很好的调节作用，同时还可以提高人的免疫力，有助于消除疲劳。菊花还具有败火、明目的功效。

　　3、乌龙茶

　　乌龙茶这是很多男士都很爱喝的一种茶，乌龙茶的醒酒效果非常好。对于体寒的男士朋友来说，经常喝乌龙茶能够预防身体虚冷。除此之外，乌龙茶还具有溶解脂肪的功效，非常适合男士饮用。

　　4、枸杞茶

　　枸杞这是生活中很常见的，枸杞可以生吃，也可以用来泡茶，对人体健康是很有好处的，经常饮用枸杞茶有助于滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳，十分适合经常对着电脑的男士饮用。

　　5、益智仁茶

　　首先取益智仁15克，红茶3克，将益智仁捣碎和红茶放在杯中进行沸水冲泡，这种方法有助于温肾止遗之功效，对于心烦意乱、经常失眠的男性朋友来说十分有效!