夏天头晕是怎么回事 经常头晕这样对身体有害吗

　　夏天天气比较热，很多人经常会出现头晕的现象。一般在夏天出现头晕的情况，大部分都以为这是中暑了，头晕晕的，而且不管干什么都没有精神，胃口更是不佳，因此很多人都在问夏天头晕是怎么回事?夏天虽然天气热，但引起头晕的原因却是很多的，并不是只有中暑会引起头晕。有的时候睡眠不足，或者是感冒都会引起头晕。除此之外，还有哪些原因会引起头晕?

　　苦夏容易导致头晕

　　经常头晕这并不是一种好现象，一般夏天比较热，特别是到了三伏天的时候，不少人都会出现头晕、头痛、疲乏无力的现象。同时头晕还会出现的食欲不振、胸闷气短等现象。在天气比较热的时候，周围的空气都在升高，这个时候人体的血管也会跟着扩张充血，肠胃血管中的血液也会相对减少，从而也会导致消化功能减退。身体营养跟不上，这样就会出现头晕的感觉。

　　夏天头晕和贫血有关系

　　人们都说夏天是减肥的好季节，但是减肥也是需要技巧的。并不是刻意的节食，这样就会让变瘦的，虽然体重下去了，但也是暂时的。如果一直过度节食，这样很容易造成贫血。一般贫血的人，就会经常出现头晕。因为体内缺少营养物质吸收，同时也会出现缺铁性的贫血，从而导致头晕乏力。

　　睡眠不足容易引起头晕

　　夏天天比较长，所以白天人们的活动量就会增加，此时高温也会导致人体代谢加快，能量也会消耗的比较快。反而夜晚的时间相对就会变短，但要是有了熬夜的习惯，这样晚上就会出现失眠，导致睡眠不足。等到第二天醒来的时候，就会出现的疲劳乏力，头晕恶心的现象!