早上洗澡好还是晚上洗澡好 洗澡时该注意哪些事项

　　很多朋友在外忙碌了一天，回到家冲个热水澡瞬间就会感觉轻松很多，洗澡不仅能促进我们的血液循环，同时它也能消除我们身体的疲劳。在平常生活中，大多数的朋友都是在晚上洗澡，但根据专家介绍，因我们每个人的体质不一样，并不是所有人都可以晚上淋浴的，有的人就适合早上起来洗澡。对于这样的说法那么到底是早上洗澡好，还是晚上洗澡好?让我们一起来看一下!

　　早上洗澡好还是晚上洗澡好

　　洗澡它不仅可以让我们的身体变的暖和起来，它也能把我们身体的一些汗液排出来;洗澡还有助于缓解人体的疲劳，同时还能减少粉刺的增生;

　　而对于早上洗澡好还是晚上洗澡好这个问题其实是没有什么固定科学依据的，大多数人都喜欢晚上洗澡，因为忙碌了一天回家洗个澡会舒服一些，但也要注意一点洗澡最好在晚上九点之前完成就好。

　　洗澡时需要注意的事项

　　一、血压过低不要洗澡

　　由于洗澡时的水温会比较高，随着温度的过高就会促使我们人体的血管扩张，而血压低的朋友就会出现供血不足，严重时还会虚脱。

　　二、酒后不要洗澡

　　有的朋友喝酒醉后都以为冲个澡会清醒许多，其实并不是这样，酒后洗澡会使血糖得不到补充，从而会发生头晕、眼花的症状。

　　三、运动后不要洗澡

　　不管是体力运动还是说脑力运动，这个时候应该多休息，千万不要着急去洗澡，因为这样会造成心脏和脑部供血不足。