6、应多吃菌类
如：香菇、白木耳、海藻、海带、紫菜等食物。 菌类食物即可清毒，也可以对抑制预防癌症有突出的疗效。
7、多吃含硒丰富的食物
如动物肝脏、海藻及虾类等。因为吸烟易导致人体血液中的硒元素含量偏低，而硒又是防癌抗癌所不可缺少的一种微量元素。
8、常服用富含维生素C的食物
有桔、橙、柠檬、柚子、番茄、樱桃、山楂、番石榴、辣椒、草莓、芥蓝、菜花、猕猴桃等;烟在吸的过程中会损失身体中的维生素C，因此多吃一些维生素C含量高的蔬果都有一定的补充作用;
-
-
热射病是由什么原因引起的
在夏季的炎炎高温下，中暑还是小事，若是因为高温导致了热射病，那就很危险了。“热死人”并不是...阅读
-
-
染发对身体到底有哪些伤害
现在染发已经成为一种流行趋势，年轻人不再喜欢天然的黑发，他们想要挑战不同的发色，大部分人都...阅读
-
-
每天最佳睡眠时间是几小时
睡眠对人体的健康是非常重要的，对于人类而言，每天最佳睡眠时间是几个小时？最晚的睡眠时间又是...阅读
-
-
长期关灯玩手机的危害介绍
1、关灯玩手机对眼睛的伤害最大，轻的情况会导致视疲劳，严重的情况会得青光眼。2、关灯玩手机还...阅读
-
-
夏天为什么头总是晕晕的
我们的身体状况到了夏天也会出现很多不适，比如头总是晕晕的，比如会觉得头昏脑涨，身体乏力等。...阅读
-
-
夏天脚气严重怎么办才好
尤其是夏天的时候，脚部的脚气会更加严重。夏天脚气严重该怎么办？众所周知，脚气是由真菌感染造...阅读
-
-
失温是什么意思怎么产生的
失温具体是什么意思？最近这个词因为一场体育赛事的悲剧而引起了大家的关注，今天我们就来一起聊...阅读
-
-
很长时间没感冒的话正常吗
有的人单纯多喝热水，不用吃药都能好起来。有的人三天两头的感冒，可是也有的人很长时间不感冒，...阅读
-
-
说梦话是什么原因引起的
说梦话是什么原因引起的？常常听人说，很多人说梦话的时候吐露的都是真心话，这又从何说起？难道...阅读
-
-
肚子咕噜咕噜响还胀气原因
但是肚子咕噜咕噜响，除了饿了之外，也有可能是肚子胀气所致。肚子咕噜咕噜响还胀气是怎么回事？...阅读
