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办公室男人怎么减肥 五种让男人轻松减肥的秘诀

2017-04-25 14:08:32 编辑: 美美 来源:男人世界 标签:男人减肥

  每个胖子都是潜力股,多么励志的一句话。现在的生活节奏越来越快,“减肥”已经不单单是女性朋友常考虑的问题了,现在男性朋友也很头疼这个问题,尤其是坐办公室的男性朋友。那么办公室男人怎么减肥?今天,男人世界网小编告诉五种让男人轻松减肥的秘诀!

  办公室男人怎么减肥

  1、长时间久坐办公,姿势单一,缺乏运动。

  2、遇到挫折、压力时,容易从食物或酒精中寻求安慰,造成体内热量超负荷。人的体重和所承受的压力会形成恶性循环,一般人在压力之下容易饮食过量、消化不良而造成体重过重。

  3、自然增重。一般男性体内有大约300亿个脂肪细胞,随着年龄的增长,这些细胞就会重一些。因此,几乎每一个男人在30岁以后总是要比以前重一些。并且,基因、荷尔蒙以及减慢了的新陈代谢都开始对他的腹部产生影响。

  4、“心宽体胖”。从心理学的角度来讲,这种说法不无道理,这就可以解释为什么大多数已婚男性身体会像吹气球一样迅速发胖。

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