喝酒喝多了胃难受怎么办 经常应酬的朋友一定要看

　　在日常生活、工作中，许多男性朋友的应酬比较多，一到饭桌肯定是少不了喝酒的。有的人酒量很不错，喝多少酒都不会醉。但是有的人酒量就很差，只要稍微喝一点就醉了，而且每次喝完酒以后胃就会很难受。其实过度吸烟、饮酒对人体的伤害是很大的，经常喝得烂醉也会给肠胃造成很大的负担。对于经常喝酒、应酬的男性朋友来说，每次喝完酒以后应该做好醒酒措施，下面和大家分享几种简单有效的解酒法！

　　1、酒后吃些维生素B

　　很多人都是喝酒的时候很开心，但是一喝就醉实属很扎心。醉酒后千万不要倒头就睡，一定要做好醒酒措施，这样对肠胃也不会带来很大的伤害。建议醉酒后吃一些维生素B含片，或者是吃维生素C含片也是可以的，一般服用五到六片就可以达到一个醒酒的效果。

　　2、酒后可服用高浓度膳食纤维素片

　　膳食纤维素片想必很多人都见过，它对醒酒可是很管用的。喝醉酒以后可以先喝一些白开水，然后再吃一粒高浓度膳食纤维素片。当膳食纤维素片和水溶解以后，就可以快速起到一个醒酒的功效，从而也能减少酒精对肝脏的伤害。

　　3、酒后喝适量的酸奶和牛奶

　　喝完酒以后胃部难受是很正常的，为了防止酒精对肠胃和肝脏造成伤害，建议喝完酒以后再喝适量的酸奶和牛奶，根据自己的喜好来选择。这个方法可以防止酒精从血液进入肝脏，同时也能起到一个保护胃壁的作用。

　　4、喝酒前先吃点饭菜

　　很多人的肠胃都不是很好，一喝酒胃就难受，其实这种类型的人是不能饮酒的。如果遇到特殊场合必须要喝酒的话，建议在喝酒前先吃点饭菜垫一垫，不要空腹喝酒，这样会给肠胃带来很大的负担。