夏季经常拉肚子怎么回事 少吃冷饮多养胃轻松度过一整夏

　　每到夏季的时候，随着气温不断升高，人们都喜欢在这个季节吃一些冷饮来解暑，比如冰淇淋、冰镇西瓜等，吃完以后确实凉爽了一些，但是有的人肠胃并不一定能承受得住这种刺激。一到夏季许多人都会出现拉肚子的现象，拉肚子偶尔一次算正常，这样可以排出体内残留的宿便，但要是经常拉肚子的话就不正常了，因此不少人都好奇夏季经常拉肚子是什么原因导致的？

　　1、肠胃原因

　　每个人的身体状况都不一样，人体的肠胃也是很脆弱的，健康的胃都是靠养出来的。但在生活中依然还是有很多人不爱惜自己的胃，经常吃一些刺激胃部的食物，认为自己想吃什么就吃什么，想吃东西可以，但也要根据自己的肠胃情况来定。肠胃不好的话，还是少吃一些刺激胃部的食物，以免给肠胃带来不必要的负担，如果饮食习惯调整不过来的话，就很容易引起拉肚子的现象。

　　2、天气的原因

　　夏季气温比较高，人们出汗也比较多，这也给细菌创造了有利的生长条件。每到夏季有的食物中可能会有隐藏的细菌，对于抵抗力比较差的人群来说，食用过后就会出现腹泻的情况。再加上夏季雨水比较多，而细菌的繁殖能力也会特别强。

　　3、冷饮吃多了

　　夏季天气太热了，许多人总是控制不住自己吃冷饮，经常吃冷饮虽然很解暑，但不能只图一时快乐，却不管自己的身体健康。冷饮进入肠胃以后，很容易刺激胃部，这样也会加重肠胃的负担，导致肠胃抵抗力下降，从而出现腹泻的现象。夏天不是不可以吃冷饮，但一定要节制，不能因为天气热而贪吃，这样也会给身体带来不必要的伤害。