趴桌子上睡觉腿麻怎么回事 趴桌子睡觉都有哪些危害

　　对于学生党、上班族来说，平时学习压力大，工作比较忙的时候，一般都会选择趴在桌子上睡觉，认为这样比较方便，而且也很节省时间。但每次趴桌子上睡觉醒来以后，就会感觉腿很麻，这是因为睡姿不正确导致的，趴桌子上睡觉是一个错误的睡姿，这样很容易导致下肢出现麻木的现象。当然经常趴桌子上睡觉对身体也会带来一些影响，一起了解一下趴桌子上睡觉的危害有哪些吧！

　　1、影响呼吸

　　经常趴桌子上睡觉，由于睡姿不对很容易引起呼吸不通畅，再加上趴着会让体内氧气供应不足，如果不经常更换睡姿的话，很容易出现意外，所以能不趴着睡觉，就不要趴着睡觉，这也是为了身体健康着想。

　　2、不利于眼睛

　　趴桌子上睡觉不光会影响呼吸，其实也会影响消化，以及对眼睛很不利。工作本来就很累，而眼睛也会出现疲劳的状态，虽然趴着睡觉可以减轻疲劳，但是这样对眼睛的伤害是很大的，不正确的睡姿会影响睡眠质量，同时也会增加眼睛的疲劳度。对于视力不好的人来说，建议不要趴着睡觉，为了眼睛着想，最好是平躺着睡觉，这样可以让眼睛得到一个更好的休息。

　　3、导致耳鸣和头晕

　　趴桌子上睡觉确实很方便，但时间久了对身体健康也会带来不好的影响。趴桌子上睡着以后，人的心率也会跟着变慢，而且各大神经的血液速度也会变慢，流到大脑的血液也会比正常的时候少很多。

　　尤其是吃完午饭以后，大脑需要过多的血液，来帮助胃部消化，但是趴着睡觉会引起缺血的现象，从而导致头晕、耳鸣、腿脚发麻等症状发生。