夏天爱掉头发是什么原因 这些生活陋习你注意到了吗

　　相信不管是男性还是女性，每到夏天的时候，掉发就会非常严重，再加上天气又很热，一抓头发就会掉一大把，这也是相当扎心了。夏天掉发除了和天气热、出汗多有关系以外，其实也和我们日常生活中一些不好的习惯有关系。有的时候不光只有掉发这么简单，头发也很容易出现干枯、分叉的现象，这到底是怎么回事？夏天爱掉头发是哪些原因导致的？一起了解一下！

　　1、太阳直接暴晒

　　夏季紫外线比较强，许多人可能没有注意到这一点，平时出门前只记得给皮肤防晒，但是却忽略了头发也是需要防晒的。当太阳光直接照射到头皮的时候，人体的头部也会出现很强的刺痛感，这样也会加快头发脱落速度。建议平时出门带个帽子，这样也能避免紫外线直接照射到头皮上。

　　2、空调冷暖风

　　夏天掉发多其实也和每天吹空调有关系，夏天天气本来就很湿热，如果每天都在抽湿的环境下生活、工作的话，头发上的油脂也会被抽干的，从而让头发变得干枯、毛糙，甚至还会出现断发、脱发的现象。

　　3、吃了过多的冷饮

　　夏天虽然是吃冷饮的季节，但也不能吃太多。冷饮吃多了不光会影响身体健康，同时也会让体内湿气加重。时间久了就会发现，头发脱发很严重，这正是因为冷饮吃多了造成的。

　　4、频繁洗头

　　夏天天气比较热，身上也比较容易爱出汗，而头发也会随着天气的变化，导致头皮油脂分泌速度过快，这样头发也会变得油油的，因此不少人为了保持清洁，每天都会洗头一次。其实这样对头皮伤害很大，而且频繁洗头也会加重掉发的现象，建议两到三天洗一次头最好！