男生长期吃泡面有什么危害 爱吃泡面的你一定要看

　　对于懒人、上班族来说，方便面可是家中常备食物之一，饿了就泡一包相当方便。方便面属于快餐的一种，味道也很不错，深受大家的喜爱。不过经常吃方便面对身体也会有一定的危害，因为方便面中含有食品添加剂，这些添加剂不利于身体健康，所以最好不要每天都吃方便面，一起了解一下方便面对身体都有哪些危害吧！

　　1、容易导致上火

　　方便面不管是味道，还是口感都是很不错的，但是方便面之所以会如此香脆，因为它是经过油炸才变成这样的。经常吃方便面的人应该都有这种感觉，每次吃完以后就会出现口干的情况，如果顿顿都吃方便面的话，肯定会出现上火的症状。

　　2、易得肠癌

　　对于肠道不好的人群来说，平时并不建议吃方便面，因为方便面多半都是用精制面粉制成的，其中含有的纤维素也是很少的，然而再经过各种加工，纤维素就会变得更少了。如果长期食用的话，很容易导致人体缺乏纤维素，甚至还会患上肠癌，而且体内的毒素也会越来越多。

　　3、导致胃肠功能失调

　　一般快餐都会经过油炸的过程，而方便面也是通过油炸才变得干脆的。不管是大人还是小孩，如果经常吃油炸食品的话，很容易导致胃肠功能失调，甚至还会出现胃胀气、胃酸等症状。经常吃方便面也会让人的味觉变得迟钝，从而导致食欲下降。

　　4、容易长胖

　　方便面虽然很美味，但经常吃的话可是很容易导致肥胖的。有的人认为吃方便面可以增加饱腹感，这样就能减肥了，这个想法也是大错特错，方便面中含有食品添加剂，这对减肥者来说非常不利，为了减肥成功和自身的健康着想，平时最好少吃方便面，多吃蔬菜和水果。