男性的啤酒肚是怎么形成的 这几大原因你中了几条

　　在日常生活中，不少男性都长有啤酒肚，这种现象多半发生在三十岁以上的男性身上，三十岁是身体的一个分水岭，而不少男性都是从这个时候开始变胖的，在大街上有啤酒肚的男性更是随处可见，因此不少男性都在问啤酒肚是怎么形成的？长有啤酒肚也意味身材走样，穿衣服也不好看，这个问题也困惑了不少的男性，一起了解一下为什么会长啤酒肚吧！

　　1、喝啤酒过量

　　“啤酒肚”当然和啤酒沾点关系，平时喝一瓶啤酒的热量就相当于吃两个鸡蛋。很多人都把啤酒当成了饮料，一次可以喝很多。一瓶啤酒的热量确实不高，但是多瓶啤酒的热量加到一起可就高了，这样也会让体内的脂肪越堆越多，体重也会慢慢上升，这个时候啤酒肚也就出来了。

　　2、压力过大

　　平时工作压力过大的话，心情就会变得很烦躁，有的时候还会出现暴饮暴食、睡眠质量不好等问题，这些都是因为压力过大导致的。当体内自主系统失调以后，脂肪燃烧速度就会变慢，同时还会影响腰部周围的血液循环。

　　3、久坐

　　由于工作原因，许多男性每天都要长时间坐着，这个时候大腿和腹部等部位，就会受到一些影响。如果体内排毒功能不好的话，很容易导致血流和淋巴流通不畅，腹部多余的水分也会无法排出。时间久了，啤酒肚也就越来越明显了。

　　4、便秘

　　不少男性都有便秘的现象，这是因为平时喝水少，运动量不足，饮食不规律等原因造成的，从而导致肠道内的毒素越来越多，最后无法排出。出现这种情况以后，肠道蠕动功能也会下降，脂肪也会越积越多，从而就形成了啤酒肚。