男性春天上火有哪些症状 经常上火应该怎么办

　　春天天气比较干燥，人体很容易缺水，这也会引起上火的现象。平时男性工作比较忙，对自己的身体健康都不是很注意，当出现问题以后，才想着去关心自己的身体。春天上火虽然很常见，但这不是一种好现象，一般春天上火都有哪些症状？春天很爱上火哪些办法可以解决？一起了解一下！

　　1、心火

　　天气干燥引起的上火，脾气都会很暴躁，渐渐也会变成“心火”，一般心火的主要表现有低热、盗汗、心烦、口干、口腔溃疡、牙龈肿痛等。遇到心火的情况，最好的办法就是放松心情，多吃一些有助于败火的食物，上火期间最好少吃苹果。

　　2、肺火

　　不少男性都有吸烟的习惯，长时间吸烟对肺部有很大的伤害，而且有的时候还会引起肺火，主要表现有干咳少痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。男性遇到这种情况，一定要给身体补水，每天保持八杯水，这样可以保证身体湿度平衡。平时再多吃一些败火的水果，比如柚子、梨子等。

　　3、胃火

　　上火分为很多种情况，胃火属于其中一种。有胃火的人会出现轻微咳嗽、便秘、腹胀、舌红、少苔、舌苔黄腻等症状。如果发现胃火的现象，千万不要忽视了这个问题，因为胃火会影响食欲，给胃部造成很大的负担。平时多吃一些苦瓜，都说“苦寒不分家”， 所以多吃苦瓜对身体是很有好处的。

　　4、肝火

　　春天人们肝火比较旺盛，如果平时作息、饮食等日常习惯不对的话，体内肝火就会很旺盛，而且还会出现口苦、口臭、头痛、眼干、睡眠质量差、身体闷热等症状。遇到这种情况，建议早上空腹喝一杯蜂蜜水，给身体补充足够的水分，这样还能美容养颜、滋润肠道，起到一个败火的效果。