男性脸色发黄是什么原因 脸色发黄属于正常现象吗

　　男性平时都忙于工作，很少注重自己的肌肤。在日常生活中可以看到，不少男性的脸色都不是很好，经常出现发黄的现象。刚开始的时候感觉脸色发黄没有什么问题，但是时间久了一直这样的话，就说明自己的身体健康出现问题了，因此不少男性都好奇脸色发黄是什么原因导致的？一起了解一下！

　　1、经常熬夜

　　许多男性都有熬夜的习惯，晚上经常很晚入睡，这样很容易造成脸色发黄。晚上是肌肤休息最好的时候，如果一直熬夜的话，皮肤无法得到休息，而且肝脏也会跟着受到影响，因此经常熬夜的人皮肤都会比较粗糙，甚至还会有黑斑的现象出现。

　　2、日常饮食不规律

　　男性平时工作比较忙，对自己的饮食都不是很注重，一天三顿饭也不规律，很多人都是什么时候饿了才想起来吃饭，吃饭时间不规律，再加上饮食没有营养，很容易导致脸色发黄。建议平时多吃一些胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬果，这对改善脸色发黄，可以起到很不错的效果。

　　3、贫血

　　许多人都认为只有女性会出现贫血的情况，其实男性也是会出现贫血的。如果贫血得不到调理的话，脸色就会出现发黄的现象，这是因为体内血液循环不良导致的，这种情况还会影响血脉，其中肝气和肝火旺盛等现象，也是会导致气血不足的，让脸部看起来暗淡无光。

　　4、体内有毒素

　　人的新陈代谢功能正常的话，身体一定也会很健康的。如果新陈代谢出现异常的话，这说明体内毒素太多导致的，从而脸色也会很容易出现发黄的现象，所以男性一定不要忽略了这方面的问题。