男性肚子老是胀气怎么回事 四个原因可说明一切

　　现在人们的生活条件越来越好，平时想吃什么就吃什么，这样虽然很享受，但由于每个人的胃部承受能力不一样，有的人这样吃就没有问题，但是有的人就不能这样任性的吃。在日常生活中，不少人都遇到过胀气的现象，如果偶尔胀气不会有什么严重的问题，但要是经常胀气的话就要注意一些了，肚子老是胀气是什么原因导致的？一起了解一下！

　　1、气血虚弱

　　一般人体气虚不足或者缺乏运动的时候，就会导致食物消化不良，而且还会在肠道内进行发酵，从而产生气体，最后导致肚子胀气。对于肚子老是胀气这一现象，平时的时候多锻炼锻炼身体，并且保证人体营养充足，多吃一些红枣、桂圆等补血的食物，对改善气虚不足很见效。

　　2、便秘

　　肚子老是胀气和便秘也有一定的关系，只有把便秘治好了，胀气的现象自然也会消失了。如果便秘比较严重，最好不要拖着，越早治疗对身体也好。便秘可以服用泻药、开塞露等立即见效的通便药物。胀气的话，可以用大黄、决明子、金银花、金果榄等中药来泡茶喝。

　　3、胃酸过多

　　一般胃酸过多的话，很容易导致肠胃中产生大量的二氧化碳气体，这也是肚子老是胀气的重要原因之一。在这种情况下，还会伴有打嗝、口气泛酸等现象。平时在饮食方面，建议少吃一些寒性、甜味、酸味的食物。

　　4、食用过多易胀气的食物

　　肚子老是胀气，其实和吃的食物有着很大的关系，因为许多食物本身就容易引起胀气，比如豆类、麦麸、谷类、地瓜、马铃薯等薯类，这些食物都是属于易胀气食物。同时也说明回肠下端和升结肠里面，含有大量的细菌。这些细菌如果在体内停留时间过长的话，也是很容易产生大量的气体，从而导致腹胀。